Instagramの画像サイズ

Instagramは幅1080pxが基準。フィードは正方形1080×1080か縦長1080×1350(4:5)、ストーリーズ/リールは1080×1920(9:16)が目安です(参考値)。

Instagramの推奨サイズに変換

寸法
1080×1080px
切り抜き方
枠を埋めて切り抜く
形式
JPEG
容量の上限
なし
背景
元の透過を残す(JPEG は白)

公式に数値の明示がない参考値です。実際の投稿画面で確かめてください。 px値は業界で使われる参考値。公式ヘルプでは確認できませんでした。

ファイルをここにドロップ(複数可)

または

対応形式: JPEG・PNG・WebP・AVIF・GIF・BMP・HEIC1 ファイル最大 50 MB貼り付け(Ctrl+V)にも対応

画像はこの端末の中で変換され、アップロードされません。

用途別の推奨サイズ

「公式」は各サービスの公式ヘルプに明示された値です。「参考値」は公式に数値の明示がない値で、投稿画面の案内を優先してください。

  • フィード(正方形) 参考値

    寸法
    1080×1080px
    切り抜き方
    枠を埋めて切り抜く
    形式
    JPEG
    容量の上限
    なし
    背景
    元の透過を残す

    px値は業界で使われる参考値。公式ヘルプでは確認できませんでした。

  • フィード(縦長 4:5) 参考値

    画面占有が最大で最も推奨。

    寸法
    1080×1350px
    切り抜き方
    枠を埋めて切り抜く
    形式
    JPEG
    容量の上限
    なし
    背景
    元の透過を残す

    縦長4:5が占有面積最大とされる。参考値。

  • ストーリーズ / リール 参考値

    寸法
    1080×1920px
    切り抜き方
    枠を埋めて切り抜く
    形式
    JPEG
    容量の上限
    なし
    背景
    元の透過を残す

    9:16。上下にUIが被るため中央に主要素。参考値。

  • プロフィール写真 参考値

    寸法
    320×320px
    切り抜き方
    枠を埋めて切り抜く
    形式
    JPEG
    容量の上限
    なし
    背景
    元の透過を残す

    円形表示。参考値。

Instagramの画像で押さえること

Instagramで迷いやすいのは、フィード・ストーリーズ・プロフィールグリッドで表示される比率がそれぞれ違う点です。同じ写真を使い回すと、フィードでは狙いどおりでもグリッドでは頭が切れる、といったことが起きます。比率ごとに書き出しておけば、どの面でも意図した見え方になります。

フィードは縦長4:5が最も大きく表示される

フィードで1投稿が占める面積は比率で決まります。正方形1080×1080より、縦長の1080×1350(4:5)のほうがスクロール中の画面占有が大きく、そのぶん目に留まりやすくなります。

横長の写真をそのまま投稿すると占有面積が小さくなるので、見せたい被写体が中央にあるなら4:5に切り抜くほうが有利です。切り抜きで端の情報が失われるのが困る場合は、余白を足して4:5に収める方法もあります。

ストーリーズは上下がUIに隠れる

ストーリーズとリールは1080×1920(9:16)ですが、画面の上部にはアカウント名と進行バー、下部には返信欄やボタンが重なります。端まで使い切ったデザインにすると、重要な文字がUIに隠れます。

上下それぞれ全体の1割強を「触らない帯」として空け、文字や商品は中央に集めるのが安全です。写真自体は端まで敷き詰めて構いません。隠れて困るのは文字と、切れると意味が変わる要素だけです。

プロフィールのグリッドは別の比率で切られる

プロフィール画面に並ぶサムネイルは、投稿時の比率とは無関係にトリミングされます。フィードでちょうどよく収めた4:5の写真も、グリッドでは上下が削られます。

対策はシンプルで、被写体を中央に置くことです。中央に主要素があれば、1:1で切られても縦長で切られても意味が壊れません。逆に、文字を写真の上端や下端に置く構図はグリッドで読めなくなります。

よくあるつまずき

  • 画像の比率・形式・容量は公式ヘルプで確認できませんでした。ここでの寸法はすべて参考値です。
  • 写真の容量上限も公式ヘルプでは確認できませんでした(第三者の資料では8MBとするものもあります)。
  • 2025年にプロフィールのグリッド表示が1:1から3:4に変更。中央に主要素を置くと安全です。
  • 横長写真をそのまま投稿すると画面占有が小さくなります。4:5に切り抜くか、余白を足して縦長にすると目に留まりやすくなります。
  • ストーリーズは上下それぞれ約1割がUIに隠れます。文字はその内側に収めてください。

よくある質問

Instagramの投稿画像の最適サイズは?

幅1080pxが基準です(参考値)。正方形なら1080×1080、縦長なら1080×1350(4:5)が目安。縦長のほうがフィードで大きく表示されます。

ストーリーズのサイズは?

1080×1920ピクセル(9:16)が目安です(参考値)。上下にアイコンやテキストのUIが重なるため、重要な要素は中央に配置してください。

Instagramは正方形と縦長どちらで投稿すべきですか?

フィードで大きく見せたいなら縦長1080×1350(4:5)です。画面の占有面積が正方形より大きくなります。ただしプロフィールのグリッドでは別の比率にトリミングされるため、主要な被写体は中央に置いてください。

投稿した写真の端が切れてしまいます。

フィードとプロフィールのグリッドでは表示される比率が異なるためです。あらかじめ4:5や1:1に切り抜いておき、被写体を中央に寄せると、どの表示でも意図が崩れません。

画質が落ちて見えるのはなぜですか?

幅1080pxより小さい画像をアップロードすると、表示時に拡大されてぼやけます。幅1080px以上で用意してください。逆に極端に大きい画像は投稿時に縮小されるため、1080px基準に揃えるのが確実です。

出典と確認日

確認日:2026-10-22(参考値が中心です)。仕様は変わることがあるため、投稿の前に投稿画面の案内も確かめてください。

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画像圧縮

画像をドロップするだけで、画質を保ったまま一括で軽量化。WebP・AVIF への変換やリサイズ、圧縮前後の見比べもできます。画像はサーバーへ送信されません。

アップロードなし

画像形式変換

先に変換先の形式を選び、画像をドロップするだけで一括変換。形式ごとの画質やロスレス WebP、透過部分の背景色、出力ファイル名まで指定でき、画像はサーバーへ送信されません。

アップロードなし

トリミング・余白・キャンバス調整

ドラッグで範囲を決めてトリミングし、回転・傾き補正・余白の追加まで 1 画面で。X ヘッダーや Instagram の推奨サイズにそのまま書き出せます。画像はサーバーへ送信されません。

アップロードなし

背景削除・透明化

写真の背景を AI で消して、透明な PNG にします。処理はすべてお使いの端末の中で行い、画像は外部に送られません。残す部分と消す部分は、ブラシで手直しできます。

アップロードなし

画像を指定容量以下にする

画像を「200KB 以下」「1MB 以下」などの容量に収めるには、目標の容量を選んで画像を入れるだけです。収まる範囲でいちばん高画質な JPEG / WebP を自動で探し、まず画質を下げ、それでも足りない場合だけ画素数を縮小します。画像は送信されません。

アップロードなし

画像一括リサイズ

無料で、画像をまとめてドロップし、幅・長辺・枠への切り抜きなど好きな方法で一括リサイズできます。画像の px(ピクセル数)は幅か長辺の数値で変えます。1 枚から 320・640・1280 のように複数サイズを一度に作り、srcset の HTML までコピーできます。画像はサーバーへ送信されません。

アップロードなし